La forma andata e… Decisioni!
13 ottobre 2008
Dopo uno stop forzato di 15 giorni, sabato ho rimesso le scarpe da running e sono tornato a farmi una corsetta. Dato che, come sempre, le cose semplici non mi piacciono mi sono buttato su una distanza di 15 km.
L’obiettivo era mettere km sulle gambe, valutare lo stato di forma e la reazione che potevo avere. L’unica cosa positiva dell’uscita è quella di esser riuscito a fare effettivamente 15 km. Sul come, meglio stendere un velo pietoso. Passaggio ai 10 km in oltre 52 minuti, tempo totale dei 15 km 1 ora, 19 minuti e altri secondi (media 5:17, con ultimi 3 km a 5:35).
Ho finito lentissimo e stravolto, con la sensazione di gambe dure che mi ha riportato alla mente le sensazioni dei lunghissimi pre maratona.
Quindi, stringendo, l’ottima forma che avevo prima dello stop se ne è completamente andata. Perdindirindina… Per non dire qualcos’altro!
Ma, come dicevo all’inizio, mi piacciono le sfide e non le cose semplici. Il PB alla Deejay Ten di una settimana fa appariva scontato, c’era solo da capire quale sarebbe stato il tempo. Abbassare il 47:22 oggi, pensando alla fatica tremenda di sabato, mi appare un miraggio. Ma ho deciso di andare alla ricerca del miraggio…
Domenica 26 ottobre, Trofeo Montestella, 10 km a Milano. Ci provo.
Ed anzi, già che ci sono, raddoppio. Domenica 9 novembre, Mezza Maratona di Livorno. Vado anche a quella.
E ci sarebbe anche una terza cosa da dire. E fra qualche giorno la dirò (anzi la diremo…).
9 commenti:
-
Come ti invidio per la mezza di Livorno: quanti ricordi lavorativi e gastronomici. Mi sa che il prossimo anno la farò anche io la mezza a Livorno. Se non sai dove mangiare L'Antica Venezia offre (almeno offriva fino a qualche anno fa) cibo ecomico livornese DOC!
-
farai 46'15 alla gara dei 10.. l o sò è presto per il pronostico ma non resistevo da buttar giù un numero, hai ancora una manciata di allenamenti per raddrizzarti
-
ma perke', se te facevi 7km il giorno prima e 10km il giorno dopo, non era meglio??
lo so' lo so', cosa pensi...ma
fai quello ke il prete dice e non quello ke il prete fa'.
a buon intenditor... -
@Uscuru ha ragione...ma quella cosa che dovevi/vamo dire passa da Ponte vecchio ?
-
O quella cosa che dovevi/vamo fare
non è che è in terra estera? a ritrovar la Regina? Insieme a Mathias?
Ciao Nick -
......dai su, a Firenze manchi solo tu!
Te piacciono le sfide quelle toste è!!!
La mezza de Livorno da test.....Firenze da BEST!
Daniè sei un pazzo! ;) -
Chissà perchè, ma io sulla terza sto pensando a tuttaltro...
Bah, deliri di un vecchio demente.. ;) -
purtroppo la forma se ne va subito a farsi benedire anche se non ci si allena per una settimana.. l'importante è non mollare ^^
-
Forza !!
