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-6 (A wolf at the door)

12 giugno 2008
Posted by Daniele
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Etichette: Musica, Radiohead

 

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    Le mie gare



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    New York 2007 (5:30:57)

    Barcellona 2010 (4:12:34)

    Roma 2013 (4:17:24)



    MEZZE MARATONE (10)

    Roma 2008 (1:55:23)

    Run Tune Up Bologna 2008 (1:44:56)

    Livorno 2008 (1:43:37)

    Pisa 2009 (1:49:10)

    Cremona 2009 (1:43:03)

    Verona 2010 (1:53:18)

    Maratonina dei 3 Pontili (Forte dei Marmi) 2010 (1:47:42)

    Lago Maggiore Half Marathon 2011 (1:57:25)

    Stramilano 2011 (1:50:12)

    Stoccolma Half Marathon 2011 (1:52:58)

    La mezza di Genova 2014 (1:58:55)


    10 KM (8)

    Colonna (Roma) 2008 (47:22)

    Trofeo Montestella (Milano) 2008 (45:18)

    Pallanza (Verbania) 2009 (46:23)

    Berlino 2009 (45:00)

    Pisa 2009 (45:28)

    Deejay Ten (Milano) 2009 (44:42)

    Deejay Ten (Firenze) 2011 (48:54)

    Londra 2011 (51:10)


    ALTRE DISTANZE (2)

    Mare Monti Mare - 16 km (Massa) 2010 (1:29:30)

    Gazzetta Run Vigevano 2010 - 9,6 km (48:25)



    STAFFETTE (2)

    Vienna 2008

    Monaco di Baviera 2010

    Personal Best

    • 1 km - 3:46
    • 5 km - 21:51
    • 10 km - 44:42
    • Mezza Maratona - 1:43:03
    • Maratona - 4:12:34

    I miei allenamenti (al 14/3/13)



    Km percorsi nel 2008: 1058 a 5:09/km

    Km percorsi nel 2009: 831 a 5:04/km

    Km percorsi nel 2010: 861 a 5:19/km

    Km percorsi nel 2011: 643 a 5:14/km

    Km percorsi nel 2012: 565 a 5:27/km

    Km percorsi nel 2013: 316 a 5:20/km

    2013 DETTAGLIO
    numero attività, km e media:

    Gennaio: 9 - 140 km a 5:12/km

    Febbraio: 7 - 135 km a 5:26/km

    Marzo: 3 - 40 km a 5:32/km

    Maratona di New York 2007

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    E qui ecco il video che condensa in meno di 5 minuti la mia Maratona realizzato con i filmati che ho fatto io stesso durante la corsa.

    Maratona di Barcellona 2010

    Il video live realizzato in corsa

    Appunti di viaggio (dal 2007...)


    Barcellona

    Londra 1

    Londra 2

    Dublino

    Vienna

    Parigi

    New York

    Varsavia

    Belgrado

    Peregrinazioni

    English tracks

    Berlino

    Provenza

    Istanbul

    Auschwitz

    Mondiali 2006: ricordi...



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    Da "L'ombra del vento"

    "Mi abbandonai a quell'incantesimo fino a quando la brezza dell'alba lambì i vetri della finestra e i miei occhi affaticati si posarono sull'ultima pagina. Solo allora mi sdraiai sul letto, il libro appoggiato sul petto, e ascoltai i suoni della città addormentata posarsi sui tetti screziati di porpora. Il sonno e la stanchezza bussavano alla porta, ma io resistetti. Non volevo abbandonare la magia di quella storia né, per il momento, dire addio ai suoi protagonisti. Un giorno sentii dire a un cliente della libreria che poche cose impressionano un lettore quanto il primo libro capace di toccargli il cuore. L'eco di parole che crediamo dimenticate ci accompagna per tutta la vita ed erige nella nostra memoria un palazzo al quale - non importa quanti altri libri leggeremo, quante cose apprenderemo o dimenticheremo - prima o poi faremo ritorno."
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