Mezza maratona
12 agosto 2007
Abbattuto per la prima volta il muro delle 2 ore. Ho corso per 2 ore e 15 minuti, percorrendo 22 km e 640 metri al passo medio di 5:57 al km. Si può dire che per la prima volta ho percorso una mezza maratona...
Fino all'ora e 45 tutto è andato liscio, poi le gambe hanno iniziato ad indurirsi. Non sono mai andato in difficoltà di fiato ma alla fine erano le gambe che reclamavano... Ho tenuto duro e ho completato il percorso. Ma che sensazione di gambe di legno nell'istante in cui mi sono fermato!
Anche questa è fatta!
10 commenti:
-
Non posso dire nulla, solo...complimenti! Una mezza è un traguardo importante...beato te ;-)
-
Sono francesco da Corinaldo (An), vi segnalo Polis il mio blog amatoriale sulla Politica, sarei lieto se lo potete inserire tra i vostri link:
www.polisfs.blogspot.com -
Complimenti. Vedo che la tua marcia di avvicinamento alla maratona precede spedita. ;)
-
complimenti!.. deve essere una stanchezza esaltante!!
un sincero in bocca al lupo!
A. -
a quando la maratona di New York ???
... ok per il link ... dammi un po' di giorni... sono in ferie e la connessione è lentissssiiimaaa! -
Capisco tutta la sensazione che provi quando termini una prova così..la soddisfazione di esser andato oltre i tuoi limiti..le gambe dure son normali, ora prova a far il botto avvicinandoti da qui al prossimo mese(gradualmente) ai 30!..asseconda il tuo entusiasmo..il resto verrà da sè..
Mathias
ps:Mi sto facendo l'idea che avremo lo stesso passo a New York..6' o poco più..la corriamo insieme? :)
pps:domani forse provo l'intruglio che ho comprato, ti faccio sapere come è andata..
Mathias -
BRAVOOO!!!
Dai che ci sei quasi!!!
Caspita io non riesco a correre manco due minuti e tu corri piu' di due ore...BRAVISSIMO!!!
M. -
Anche io ricordo con piacere le prima uscite sopra i 20km, cioè appunto dalla mezza maratona. Una bella soddisfazione, certo una tappa di passaggio verso la maratona, ma molto importanto per il morale e la fiducia nei propri mezzi.
Dacci dentro, 82 giorni, NY-Day! -
Complimenti Daniele, non so se è nel tuo programma un altro lungo verso i lunghissimi; vedrai che se ad esempio il 26 Agosto(due settimane) lo correrai di 25km fino ai 22km andrai via liscio e nel frattempo allungherai l'autonomia:)
In bocca al lupo! -
@Furio: sì, il fine settimana dal 26 agosto sono previste 2 ore e mezza quindi direi intorno ai 25 km... spero vada come dici tu..
