Fatica/8

31 ottobre 2007


Ci siamo. Ultimo post prima della partenza. Il titolo è lo stesso di tutti quelli mensili precedenti. Ma il contenuto, purtroppo, diverso dagli altri. Non parlo di corsa, di km, di tempi. Niente di tutto ciò, come si sa questo mese è stato occupato dalla cura del mio ginocchio.

Ormai ho superato lo shock iniziale, ho metabolizzato il fatto di aver dovuto interrompere forzatamente una preparazione che fino a quel momento aveva seguito senza intoppi la tabella prestabilita. Mi sono rassegnato al fatto di dover affrontare la mia prima maratona della vita con un allenamento non adeguato. Ma è andata così e non ci posso fare niente.

Allora, domani si parte. Quasi non ci credo, domani sera mi addormenterò a New York. Tra l'altro è il mio primo viaggio oltre oceano. Mi sto immaginando come sarà essere fisicamente a New York. Vivere la città durante questo evento mondiale. Partecipare alle manifestazioni pre gara. Tutti mi hanno parlato di un qualcosa di unico e non vedo l'ora di essere parte integrante di questo qualcosa di unico. Che adrenalina addosso...

Per la cronaca, la gamba non sta ancora bene. Ho ancora fastidio. Ma anche così viene con me sul Ponte Verrazano (e questa è l'unica certezza). Non mi sembra vero, tante volte ho visto la partenza alla tv, quella marea di gente su quel ponte: quest'anno ci sarò anch'io! E poi, qui viene l'incerto, con un antinfiammatorio, la mia forza di volontà, l'entusiasmo, la fatica, con la corsa e un po' di passo la speranza è arrivare in Central Park e tagliare quel traguardo dei 42,195 km. In fondo:


8 mesi di allenamento

85 uscite

90 ore di di corsa

850 km percorsi



A qualcosa saranno serviti? Ora manca "solo" questo:






E me lo dico da solo:

vai Daniele!





My New York Marathon live/2

27 ottobre 2007

Problema tecnico. Il sito permette di inserire solo 5 indirizzi mail a cui inviare le news sui passaggi ogni 5 km. Grazie a Mathias con un'idea "geniale" abbiamo ovviato.

Allora, ho creato una nuova casella di posta elettronica alla quale far arrivare le mail con i passaggi.

Vi comunico i dati con cui accedere e chi vuole, quando vuole, a partire dalle 16 di domenica 4 novembre può vedere cosa sto combinando.


Per accedere alla casella di posta elettronica è necessario:

--> cliccare QUI

--> inserire Nome Utente: danielemaratona

--> inserire Password: passaggi

ed avrete accesso alle informazioni in tempo reale sulla mia Maratona di New York.


My New York Marathon live

25 ottobre 2007



C'è qualcuno così affezionato alle "sofferenze" dell'autore di questo blog a tal punto dal voler sapere in tempo reale se riuscirà a portare a termine la Maratona di New York?

Il sito ufficiale della Maratona mette a disposizione un servizio di alert per informare via mail dei passaggi dei partecipanti ogni 5 km.

Se qualcuno vuol ricevere la mail dei miei passaggi è sufficiente comunicarmela e l'inserirò nella lista. E così saprete in tempo reale del successo/disfatta...

Radiohead - In rainbows

23 ottobre 2007
Posted by Daniele


Ecco i numeri della prima settimana dell'esperimento digitale dei Radiohead: $8 il prezzo medio pagato per l'album, $10 millioni di entrate. Credo che i numeri parlino da soli...


Dall'album riporto la traccia che più mi piace: Weird Fishes/Arpeggi. Inarrivabili:




Ed esiste anche una versione live. Di oltre un anno fa (per chi non lo sapesse, ogni tanto suonano canzoni inedite ai concerti per vedere l'effetto che fa...). Leggermente diversa, dà l'idea di cosa siano i Radiohead dal vivo.



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Raikkonen Campione del Mondo!

21 ottobre 2007
Posted by Daniele


L'incredibile si è avverato. A dispetto di tutto e di tutti il Mondiale piloti lo vince la Ferrari! Grande Kimi!

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La maglia

20 ottobre 2007
Posted by Daniele


Il sottoscritto non è pronto... Ma intanto è pronta la maglia...



Comandante Galeazzi

18 ottobre 2007
Posted by Daniele

Avete presente sugli aerei gli annunci dei comandanti che danno il benvenuto a bordo ed informano sul viaggio? A volte fanno ridere per il tono e la brillantezza con cui comunicano.

Nicola Savino su Radio Deejay propone una sorta di Comandante Galeazzi che mi diverte molto quando lo sento. Eccolo:





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Counseling e dintorni

16 ottobre 2007
Posted by Daniele

In questi giorni compie un anno il blog di un mio carissimo amico.

Mi va di fargli un po' di pubblicità. Non scrive molto. Ma è un blog di qualità. Una visita è tempo speso bene.





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Blog Action Day 2007

15 ottobre 2007
Posted by Daniele


Il 15 ottobre i blogger di tutto il mondo si uniscono per focalizzare l'attenzione di ognuno su una sola, importante problematica.

Quest'anno l'argomento di discussione è l'ambiente.

Ogni blogger scriverà un articolo sull'ambiente, in modo del tutto personale e collegato all'argomento del suo blog. Lo scopo è far parlare tutti di come costruire un futuro migliore.


In pratica, quindi, per ben partecipare avrei dovuto scrivere un post su un tema ambientale. Purtroppo in questo momento non ho tempo per farlo. Ma voglio partecipare all'iniziativa. Mi limito pertanto a richiamare un vecchio post sull'argomento. Riflettiamoci un secondo.



Non mi alleno più

14 ottobre 2007

Mi fa male. Punto.

2 settimane di terapia (un'ora e mezzo al giorno fra laser, esercizi ed elettrostimolatori vari) non hanno risolto il problema. Martedì e mercoledì abbiamo fatto alternanza passo/corsa sul tapis roulant. Giovedì corsa continua e il fastidio che permaneva si è trasformato in dolorino durante la corsa e nel post corsa.

Credevo di interrompere la corsa ma il fisioterapista mi ha detto che è normale e bisogna comunque pian piano continuare a correrci per abituare il fisico a tenerlo pronto per uno sforzo prolungato come quello di una maratona.

Ieri 40 minuti di cui 30 a corsa e 10 a passo ma niente. Corro con il dolore. E così non vado lontano.

Adesso la terapia la decido io. Non me ne frega più niente di allenarmi. Non voglio più sentire il fastidio al ginocchio. Non voglio correre con il dolore al ginocchio. Mancano 3 settimane voglio solo guarire e non ci voglio correre sopra. Basta.

Poi vado a New York con un allenamento che si è concluso il 23 settembre. E vediamo cosa succede. Punto.



Rivoluzione Radiohead

13 ottobre 2007
Posted by Daniele


E' pronto il nuovo album dei Radiohead. E da band straordinaria quale sono il lancio del nuovo lavoro è una vera rivoluzione.


Con un messaggio sul loro blog annunciano che l'album è disponibile online ( e fino a dicembre solo online) sul sito www.inrainbows.com e scaricabile al prezzo che ciascuno desidera.

Sì, avete capito bene! Il disco è disponibile online e il prezzo lo decidiamo noi! Anzi, è possibile anche decidere di scaricarlo GRATIS. Se non è una rivoluzione questa...

In questo preciso istante io me lo sto scaricando. Per quanto apprezzo il gruppo ho scelto di pagarlo. Ora non mi resta che ascoltarlo, ma so che non mi deluderà.

Viva i Radiohead!


(Un grazie a Stefano che mi ha fatto scoprire la notizia.)



Update 14/10/2007
Il disco è l'ennesimo CAPOLAVORO.




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Desiderio

Posted by Daniele

Si può desiderare di correre per 3 ore?

Ebbene, oggi il regalo più grande sarebbe quello di poter fare una bella corsa di 3 ore.

Invece mi devo accontentare di 40 minuti alternati fra passo e corsa con il terrore che il ginocchio decida di farmi male... che palle!

Renato Brunetta

10 ottobre 2007


Uno dei personaggi del mondo politico più odioso e strafottente in circolazione. Per me è insopportabile.




Update 13/10/2007
Noto con piacere che non è antipatico solo a me...

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Le tasse sono belle

08 ottobre 2007
Posted by Daniele

Il disastro comunicativo di questo Governo continua: ieri il misistro Padoa Schioppa, seppur all'interno di un ragionamento serio, ha lasciato intendere che le tasse sono belle.

Oggi, ovviamente e giustamente, tutti i media ci sguazzano sopra. Servirebbe proprio un corso di comunicazione...




E comunque esiste un solo soggetto che può dire che le tasse sono belle: il tasso. :-)



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Anche la Gazzetta....

04 ottobre 2007

... parla del mio ginocchio. Il mondo del running è in ansia e il giornalista Manlio Gasparotto, con l'aiuto del Dottor Tavana, è dovuto intervenire rassicurando sulle mie condizioni.

Ginocchio

02 ottobre 2007

Infiammazione della rotula e della bandelletta ileotibiale. Ho già iniziato la terapia che prevede tutti i giorni laser al ginocchio, mesoterapia, elettrostimolatore sul quadricipite (per rinforzarlo e caricare un po' meno il ginocchio), esercizi fisioterapici e farmaci antinfiammatori. Dicono che ce la farò. E io voglio credergli.

Anche questa settimana dovrò stare fermo e quindi le settimane di stop diventano 2. Ma è meglio stare fermi che riprendere quando non si è ancora guariti (mi consolo così...).

Non ci voleva, però è accaduto e quindi non ci posso fare nulla. Spero che si sistemi e poi cercherò di fare il possibile per recuperare l'allenamento perso.

Caressa & Trezeguet

01 ottobre 2007
Posted by Daniele


Addormentarsi leggermente negli ultimi minuti del derby ed essere svegliato all'improvviso dalla voce di Caressa che urla "DAVIIIIIIIIIIIIID TREEEEEEEEEEEZEGUET!!!!!" non ha prezzo... :-)


P.S.
E nella Liga si è sbloccato anche Henry con una tripletta. Ora iniziamo a divertirci...

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