E andiamo!

13 maggio 2009


Sì, ci siamo quasi. Con una breve uscita ieri ho chiuso gli allenamenti in previsione della mezza maratona di Pisa (sopra il percorso fumettato. La partenza è dal puntino blu).

Adesso mi riposo fino a domenica e poi via a vedere cosa salta fuori. Non ho particolari obiettivi di tempo (anche se certo non vorrei essere troppo lento), è già un successo essere al via. Ho veramente grosse difficoltà a capire che ritmo tenere. Ho poche uscite, pochi km nelle gambe, poche sensazioni su distanze lunghe.

Mah, vedremo. Di sicuro avrò bisogno della mia musica. La compilation è pronta sia nelle canzoni che nell’ordine di ascolto. Si parte abbastanza soft e si arriva rigorosamente con i Muse per avere quella spinta che servirà.


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16 commenti:

andrea ha detto...

in bocca al lupo per la mezza,
io metterei un po più Springsteen tipo Jungleland e Racing in the street..

Fatdaddy ha detto...

Nessun suggerimento musicale (io corro senza iPod...), ma un grandissimo "Bentornato in pista!", unito ad un enorme "Inboccallupo" ed al prezioso suggerimento che mi diedero alla mezza di Verona: controllato sino al 15-16°, poi dai tutto quello che hai!
Vai Daniè!!!!

Ale_1957 ha detto...

Ottima news Daniele, ritrovarti ai nastri di partenza è già un successo.
Dopo di che, allo sparo parti a tutta, attorno al 10° Km aumenta l'andatura e sul finire accelera.... :D

Ezio ha detto...

Danirle..se mi aspetti la facciamo insieme...senza msica pero' ...c'e' la Franca che ci allietera'.

the yogi ha detto...

se fossi in te partirei molto tranquillo finendo, nel caso, in progressione.... nella peggiore delle ipotesi ne verrò fuori un ottimo allenamento.....

antherun ha detto...

Ciao Daniele, mi raccomando vai e spacca tutto!!! in bocca al lupo!!!

Mathias ha detto...

vai senza pensare al ritmo, ma solo al fiatone..più o meno è quello che si ha in una mezza, sul garmin metti la bussola una volta che l'hai fatto partire così da non distrarti e poi musica musica sin al traguardo. L'ultimo km nel tempo dell'ultima canzone così batti quel tuo 3'50

Alvin ha detto...

16-17 km con respiro un po' impegnato, da li in poi se ne hai è tutta adrenalina in vena! oppure, ti calcoli na bella progressione...molto affascinante ma più impegnativa...io punterei a divertirmi...

Fatdaddy ha detto...

...e comunque Gran Bel Percorso!

GIAN CARLO ha detto...

Io accettavo la compagnia di franca e Ezio e spegnevo l'ipod... CMQ in bocca al lupo

insane ha detto...

Osa un pò...ma non troppo.. ;)

alexxxandro ha detto...

parti al massimo..a rallentare sei sempre in tempo
in bocca al lupo

Daniele ha detto...

Grazie a tutti! Comunque vada sarà un successo! :-)

Io correrei volentieri con Ezio e Franca ma, anche se Ezio dice “se m’aspetti” il mio ritmo attuale è molto più lento del loro…

Giulyrun ha detto...

Allora ci impieghi 1:49:21 se vuoi ascoltare tutte le canzoni.

Furio ha detto...

In bocca al lupo!

Nick.12 ha detto...

Vista playlist, la provoooooo
Ciao Nick